Massage Herlev eller Brønshøj:
Slip fri af spændinger, myoser og ømme muskler
Har du ømme muskler, spændinger i kroppen eller myoser? Klinik Sind & Krop tilbyder massage i Herlev, i Brønshøj og omegn eller hjemme hos dig.
Gavnlige effekter af massage:
- Massage øger kropsbevidstheden
- Massage virker afspændende
- Massage hjælper til et dybere åndedræt
- Massage kan give bedre søvn
- Massage stimulerer fordøjelsesprocessen
- Massage kan reducere ødemer
- Massage er berøring og berøring booster oxytocin-produktionen
- Ømme muskler
- Hævede fødder og ben
- Myoser - mindre spændingsknuder
- Spændinger i kroppen
- Anspændthed
- Spændingshovedpine og migræne
- Frossen skulder
- Smerter i ryg og lænd
- Skulder- og nakkeproblemer
- Spændinger i bindevævet
- Fysiske skavanker
Hvordan foregår massagen?
Du booker en tid i min onlinekalender og vælger et ledigt tidspunkt og den lokation, som passer dig.
Oftest vælger mine kunder en helkropsmassage i 60 eller 90 minutter for øget velvære og afslapning.
Du møder op til den aftalte tid i klinikken i Herlev eller Brønshøj. Har du valgt massage som hjemmebehandling, kommer jeg til det aftalte tidspunkt.
Husk at tage dit eget lagen eller tæppe og drikkedunk med.
Jeg behandler typisk din nakke og skuldre, benene for og bag, ryg, arme og albuer, ankler og fødder, tæer og ansigt.
Al behandling foregår i samarbejde med dig og med respekt for dine grænser og behov.
Hvilke typer massage kan du vælge imellem?
I behandlingerne benytter jeg forskellige metoder.
Eksempelvis:
- Dybdegående massage med brug af olie
- Akupressur
- Triggerpunktsmassage
- Zonetryk
- Lettere ledfrigørelse
- Stræk
Jeg er specialiseret i flere typer af massage:
Fysiurgisk og Gravid massage
Fysiurgisk massage er en dybdegående behandling, hvor jeg bearbejder dine muskler, sener, spændinger og myoser.
Det medvirker til at forbedre din blodcirkulation, øge iltoptagelsen i blodet og frigøre affaldsstoffer og støtter venesystemet.
Det giver et større velvære og ny energi i kroppen.
Gravid massage: Under graviditeten undergår kroppen helt naturlige anatomiske, fysiologiske og mentale forandringer. Man går fra at være en andens barn til at blive mor for en. Kroppen bliver større og knoglerne blødgøres, blodtryk og puls forøges, åndredrættet besværes, nu hvor kroppen skal sørge en person mere.
Derfor kan det være rart at få en massage og opnå gavnlige effekter som:
- Massage øger kropsbevidstheden
- Massage virker afspændende
- Massage hjælper til et dybere åndedræt
- Massage kan give bedre søvn
- Massage stimulerer fordøjelsesprocessen
- Massage kan reducere ødemer
- Massage er berøring og berøring booster oxytocin-produktionen
- Reducerer stress og sænker blodtryk og puls.
- Styrker tilknytningen til det ufødte barn.
sportsmassage
Behandlingen minder meget om fysiurgisk massage og har alle de samme fordele.
Det er en dybdegående behandling. Den har særligt fokus på belastede muskler og områder, du særligt har brugt i træningen.
Massagen hjælper din krop med at restituere bedre efter (mindre eller større) sportspræstationer.
triggerpunkt-massage
Behandling af triggerpunkter er et stærkt værktøj til at fjerne spændinger, ømhed og myoser i din krop.
Triggerpunkterne opstår, når en af dine muskler er blevet overbelastet gentagende gange. Den kan derfor ikke komme tilbage til en afslappet tilstand, fordi gennemstrømning af området blokeres.
Når jeg påvirker triggerpunkterne i området fysisk, kan det få musklen og blokeringen til at slippe. På den måde kommer der igen gang i gennemstrømningen.
Du kan næsten føle det som ren magi, når en spænding, som har drillet længe eller gentagende gange, pludselig løsner sig eller helt forsvinder.
Hvad koster massage i klinikken eller derhjemme?
Prisen for massage i klinikken i Herlev og i Brønshøj afhænger af, hvor lang tid du ønsker. Du har mulighed for rabat ved at købe forløb.
Jeg tilbyder også massage som hjemmebehandling. Se priser og information nedenfor.
Priser for massage HERLEV og MAssage BRØNSHØJ:
30 minutters massage - Valgfri ryg og skulder, ben forside og bagside.
300 kr.
60 minutters massage - fuld kropsbehandling
600 kr.
90 minutters massage - ekstra dybdegående behandling
800 kr.
120 minutters massage - Selvforkælelse
1000 kr.
Der er også mulighed for at købe et forløb med besparelser pr. behandling. Se under priser.
Der er også mulighed for at købe et forløb. Se under priser. eks.
5x60 min. 2800 kr. Spar 200 kr.
5x90 min. 3700 kr. Spar 300 kr.
Prisen for massage hjemme
75 minutters massage - fuld kropsbehandling
Pris: 700 kroner inklusive kørsel.
Bemærk: Prisen her er en standardtakst.
Den kan variere efter afstand og tidspunkt.
Ring eller send en sms til 2346 0155 for at aftale en tid.
Kontakt og booking af massage i Herlev eller Brønshøj
Du kan booke tider direkte til massage hos Klinik Krop & Sind i lokalerne i Herlev eller Brønshøj. Se efter ledige tider i min onlinekalender her.
Har du spørgsmål, eller vil du gerne booke tid til en hjemmemassage, så kontakt mig på mailen info@sindogkrop.dk eller telefonnummer 2346 0155.
Klinikken i Brønshøj ligger på Frederikssundsvej 245, 2700 Brønshøj.